Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 71,85g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 189,22g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Сыр Эдам, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Чай, Сахарный Песок. Mittagessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Чеддер, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Сахарный Песок, Чай, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сахарный Песок, Холодный Кофе с Молоком, Лапша из Цельной Пшеницы, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Шоколадная Паста с Фундуком, Багет, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Сахарный Песок, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
832 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Samsung Health - 15 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru2309's Gewichtsverlauf
|