Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 185,72g.
Frühstück: Bimbo Rebanada Estilo Artesano, Juver Zumo de Frutas Tropicales, Miel, Hacendado Mantequilla Light. Mittagessen: Helado en Forma de Cono, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Florette Ensalada Iberica. Abendessen: Sandía, Isabel Ensalada Mediterranea. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Chocolate, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Aiundale's Gewichtsverlauf
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