Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Telur Puyuh, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Abendessen: Cimory Yogurt Drink Lychee, Semangka, Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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debyyudas's Gewichtsverlauf
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