Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 46,96g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 174,87g.
Frühstück: Гранфор Сыр Тильзитер, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Приправыч Барбарис, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный), Куркума длинная, Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Abendessen: Кинза, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Большая Кружка Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, Финик, Зеленый Чай, Магнит Груша Китайская. mehr...
|
|
328 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Партизанка's Gewichtsverlauf
|