Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 172,77g.
Frühstück: Мёд, Зеленый Чай. Mittagessen: Махеевъ Джем Клубничный, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Abendessen: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Sonstiges: Индейка Тушеная, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Классические. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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