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Leaving for Illinois this morning so won't be able to weigh in until Friday. Here is hoping I am able to eat reasonably get some activity and not stress eat I am meeting with the lawyer to hopefully finish settling my dad's estate.
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134,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 50,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: Nectarines, Regular Instant Oatmeal, Light Nonfat Yogurt - Raspberry. Mittagessen: Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Peeled Baby-cut Carrots, Light String Cheese, Plums. Abendessen: Flame Grilled Chicken Breast, House Salad. Snacks/Sonstiges: Mandarin Orange (Canned or Frozen), Cottage Cheese with Pineapple Ring, Light String Cheese, Sugar Free Gummy Bears. mehr...
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3758 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Aug 12 vom Mitglied: Nias_GLW
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Yes good luck and I am sure you will do fine. my prayers will be with you.
05 Aug 12 vom Mitglied: bonthronm
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Tjscopemonkey's Gewichtsverlauf
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