Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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74 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 23,62g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 119,83g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Ашан Сухари из Хлеба, Йогурт Домашний, Киви. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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