Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 42,08g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 105,12g.
Frühstück: Авида Молоко 1,5%, Чернослив, Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Оладьи из Кабачков. Abendessen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Ашан Хлеб Царский, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Абрикос, Ого Отруби Ржаные, Творожная Запеканка с Вишней. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargaritaVlv's Gewichtsverlauf
|