Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 105,60g.
Frühstück: Комо Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Помидоры, Омлет или Яичница. Mittagessen: Кабачковые Оладьи, Приготовленная Морковь, Премия Сыр Российский, Салат Витаминный, Хек Запеченный. Abendessen: Жареная Свиная Отбивная, Сыр Фета, Паштет, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Daria Rud's Gewichtsverlauf
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