Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
|
94,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 38,63g | Eiw: 181,71g | Kohlh: 304,76g.
Frühstück: FruVita Skyr Malina, FruVita Skyr Jagoda, Biedronka Bułka Mleczna, Cukier, CEKO Ser Żółty Piórko, Chleb Orkiszowy. Mittagessen: Cukier. Abendessen: McDonald's Cappucino (Małe), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Majonez, Pomidory, Jajko na Twardo. Snacks/Sonstiges: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Zielona Budka Muuucia, Pomidory, CEKO Ser Żółty Piórko, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dawid.switon's Gewichtsverlauf
|