@ketomanlife's Notizen, 11 Jul 18

22,2 yag, 53,4 su,39,8 kas,12,6 kemik, keton:0,5, Akş:88

82,9 kg Bisher verloren: 7,8 kg. Still to go: 16,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2018:

149 kcal

Fett: 8,16g | Eiw: 7,20g | Kohlh: 11,76g. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt (Servet). mehr...

3247 kcal

Bewegung: Spinning - 37 Minuten, Bisiklet - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 17,5 kg pro Woche


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@ketomanlife's Gewichtsverlauf