Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
|
52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 47,81g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 95,93g.
Frühstück: Гранола, Sen Soy Кокосовое Молоко, Сто Пудов Чиа, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гранола, Ашан Рикотта, Авокадо. Abendessen: Пудинг, Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, Варенье, Телятина Гриль. Snacks/Sonstiges: Солодка, Пудинг, Свиточ Шоколад Черный. mehr...
|
|
1552 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|