Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 189,14g | Kohlh: 84,44g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Anguria. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Fesa di Tacchino, Myprotein Omega 3. Abendessen: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Fiorentini Gallette di Farro, Aia Tacchino Fesa a Fette, Aia Tacchino Fesa a Fette. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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