Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 156,32g.
Frühstück: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Овсяное Молоко, Опунция, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Компас Здоровья Каша Льняная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овощи Гриль, Рыба на Гриле. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик, Мороженое Пломбир. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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