nataliazosimova's Notizen, 11 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
105,8 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 25,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2018:
1596 kcal Fett: 52,00g | Eiw: 160,96g | Kohlh: 124,92g.   Frühstück: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Черная Смородина, С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, 4 Сезона Вишня без Косточки, Творог 5%, Grovo Яичный Белок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Лук, Куриное Филе, Морковь, МакМастер Макароны Безбелковые, Delicato Кокосовое Масло, Grovo Яичный Белок, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Abendessen: Каждый День Семга Филе-Кусок, Помидоры, Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Щебекинская Макароны. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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