Udah masuk perut, nyesel makan ayam crispy.. smoga bb besok nimbang gk smpe naik.. 😢
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79 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 95,99g.
Frühstück: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Mittagessen: Tumis Kangkung, Udang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah, Ikan, Hati Ayam. Abendessen: Mangga, Ceri Manis, Susu Kedelai, Leci. mehr...
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konstantes Gewicht
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Via Silvia's Gewichtsverlauf
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