Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: Hacendado Yogur, Helios Mermelada Diet, Montesinos Requesón, Panrico Pan Blanco Estilo Artesano. Mittagessen: Manchego, Alipende Atun Claro en Aceite de Oliva, Aliada Ensalada Variada, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, ElPozo Pechuga de Pollo. Abendessen: Hacendado Yogur, Philadelphia Philadelphia Light, Paneco Pan de Espelta Integral. Snacks/Sonstiges: Herbora Barritas Proteicas, Hacendado Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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