|
Consulta nutrición.40,1% grasa
|
81,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
676 kcal
|
Fett: 22,14g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 91,90g.
Frühstück: Melocotones, Manzana, Té Verde, Bimbo Thins 8 Cereales, Angulo Queso Fresco de Cabra. Mittagessen: Ciruela, Berenjena, Pimiento Rojo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Angulo Queso Fresco de Cabra. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
|
|
2600 kcal
|
Bewegung:
Entrenamiento - 30 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|