flat...sabar
52,7 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2018:
778 kcal Fett: 25,46g | Eiw: 26,29g | Kohlh: 113,95g.   Frühstück: Telur Balado, Nasi Putih, Sayur Campuran, Teh Hijau, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kopi Latte, Gula Pasir. Mittagessen: Mangga, Telur Rebus, Gado Gado, Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: Mangga, Kopi Luwak White Koffie. mehr...
1417 kcal Bewegung: Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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