Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
|
159 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 33,70g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 261,38g.
Frühstück: REWE Alpenschinken, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Nutella Nutella, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Hofmaier Sülzkotelett, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Weight Watchers Ungarisches Gulasch, Maggi Semmel Knödel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|