Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
|
111 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 35,65g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 90,84g.
Frühstück: Колбаса Домашняя, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Эко Хлеб Хлеб Фитнес Микс, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atamovichalena's Gewichtsverlauf
|