Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 162,31g.
Frühstück: Kraft Wheat Thins Original, Egg, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Avocados, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Kame Chinese Plain Noodles, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: McDonald's Double Cheeseburger. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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