Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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99,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 117,01g.
Frühstück: Miel, Cora Yaourt aux Fruits 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kiwi. Mittagessen: Pierre Martinet Betteraves Rouges, Thon à l'Huile (en Conserve), Florette Choux Fleur. Abendessen: Olives Vertes, Maïs, Picard Dos de Loup de Mer, Tomates Cerises, Quinoa Cuit, Radis. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Aidab92's Gewichtsverlauf
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