Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 30,50g | Kohlh: 9,08g.
Frühstück: Café, Café. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Perdigão Salsicha Hot Dog, Bolo Low Carb. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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