Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
|
53,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 41,50g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 208,08g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яшкино Belucci, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо. Mittagessen: Campina Йогурт Нежный с Соком Граната и Малины, Фунчоза с овощами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Приготовленная Морковь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сгущенка, Ермолино Тушенка Говядина, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Fantelle Торт Вальс, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Груша, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya.sg's Gewichtsverlauf
|