Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 106,53g.
Frühstück: Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Avocados , Kroger Beef Broth. Abendessen: Taco Bell Crunchy Taco Supreme. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Blueberries. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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