Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
|
74,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 60,95g | Eiw: 152,91g | Kohlh: 67,92g.
Frühstück: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Bonfesto Cream Cheese Базилик/Чеснок/Орегано, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Растительное Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Optimum Nutrition Казеин, Яичный Белок. Mittagessen: Ягоды, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле, Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Abendessen: Новая Изида Ряженка 3,2%, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direne1's Gewichtsverlauf
|