Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
64,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2018:
1413 kcal Fett: 130,90g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 17,99g.   Frühstück: 파리바게트 아이스 아메리카노, 방탄커피. Mittagessen: Spectrum 올리브오일 마요네즈, 호박, 새송이버섯, 양파, 아이허브 기버터, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Snacks/Sonstiges: 방울 토마토. mehr...
1583 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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