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有嗯嗯
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: 吉比 柔滑花生醬, 瑞穗 鮮乳吐司, 蜂蜜, 檸檬汁, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 豬肉餡餅, 盛香珍 小魚干花生, 泡菜. Abendessen: 頂好 豬絞肉, 檸檬汁, 蜂蜜. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
腿部運動 - 16 Minuten, 腹部運動 - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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