Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 82,11g.
Frühstück: Date, Dried Chia Seeds, Pineapple, Apple. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Kangkung. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GadingNaa's Gewichtsverlauf
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