Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
|
47,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 201,73g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Vita D'or Goed Begin, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: Lidl Magere Yoghurt, AH Broccoli Roosjes, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bavette, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Mama Natuur Vliespinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|