Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 23,40g | Eiw: 172,26g | Kohlh: 460,57g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Conad Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica. Abendessen: Albume d'uovo, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo Cocco 1,3%. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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