|
после углеводного дня
|
60,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 67,79g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 81,30g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яичный Белок, Яичный Желток, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Звенигора Сыр Фигура 27%. Mittagessen: Ферма Сулугуни, Миндаль, Малятко Печиво Морквяне, Простоквашино Молоко 2,5%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Комгалком Хлебцы Классические. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyFox777's Gewichtsverlauf
|