Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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106,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 84,38g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 65,18g.
Frühstück: Chicken Drumstick Meat and Skin, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Clear Honey, Heinz Baked Beans, Tesco Medium Eggs. Mittagessen: Tesco Bulgar Wheat, Tesco Beef Roasting Joint, Tesco Baby Plum Tomatoes, Brazil Nuts. Abendessen: Tesco Medium Eggs, Homemade Gravy, Parsnips, Sainsbury's Mange Tout, Harry & Jim's Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, Rolo Rolo, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Clear Honey, Peperami Hot Peperami. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Your renewed determination is really paying off, isn’t it? All the best with your goal for September 👍🏻
12 Jul 18 vom Mitglied: Phooka
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Thank you Phooka! Yes I think it is. Really pleased to be seeing good loss. Just to maintain this focus and keep my eyes on the prize! 🌴🌴
12 Jul 18 vom Mitglied: Joad86
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