Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 155,41g.
Frühstück: Myprotein Impact Diet Isolate, Инжир, Активия Высокобелковая с Ежевикой и Семенами Льна, ПП Панкейки. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра. Abendessen: Myprotein My Diet Protein, Вафли из Кабачка и Сыра. Snacks/Sonstiges: Персики, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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n.bulatova's Gewichtsverlauf
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