Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 72,06g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 224,72g.
Frühstück: Kavun Karpuz, Kepekli Ekmek, İçim Light Süt, Marul, Zeytin, Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yulaf Kepekli Krep (2 Yumurtalı). Abendessen: Patates Kızartması, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Patlıcan Salatası, Yulaf Kepekli Krep (2 Yumurtalı). Snacks/Sonstiges: Kayısı Çekirdeği, Kayısı, Simbat Sarı Leblebi, İçim Light Süt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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