Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
|
40,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 63,81g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Мёд, Картофель Отварной, Магнит Сыр Эдам, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Банан, Good Nut Арахисовая Паста Crunchy, Хлеб Ржаной с Семечками и Изюмом. Mittagessen: Unagrande Cream Cheese, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мёд, Вкусняев Сметана 20%, Вкусняев Творог 5%. Abendessen: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Зерница Пряники с Клюквой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Банан, Арбуз, Картофель Отварной, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Гудвилл Крупа Горох. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Курага, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Nestle Nestogen 4, Рис Вареный, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Сливы, Груши, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kam4ever's Gewichtsverlauf
|