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Ah, I'd forgotten what time of month it is. No wonder I'm retaining water.
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81,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 192,69g.
Frühstück: Chocolate Chips, Blueberries , Sweet Cherries , Walnuts, No Calorie Sweetener Packets, 2% Fat Milk, Steel Cut Oatmeal. Mittagessen: Simply Heinz Tomato Ketchup, Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Healthfull Nutty Grain, Orange Fig Spread, Breton Original Crackers. Abendessen: Grilled Chicken Nachos. Snacks/Sonstiges: Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Jothika's Gewichtsverlauf
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