Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Banana, Nestlé Leite Ninho, Clara de Ovo, Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Cacau e Whey Protein. Mittagessen: Morangos, Canto de Minas Ricota Fresca, Peito de Frango. Abendessen: Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Amêndoas, Contra-filé, Pêra Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Atlhetica Best Whey Doce de Leite, Nestlé Leite Ninho, Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Cacau e Whey Protein, Clara de Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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natalyamiranda's Gewichtsverlauf
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