Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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109,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 17,78g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 72,48g.
Frühstück: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Stevita Adoçante, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite. Mittagessen: Alface Rúcula, Tomates, Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Sopa de Ervilha. Snacks/Sonstiges: Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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alinede santana's Gewichtsverlauf
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