Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 41,78g | Eiw: 173,03g | Kohlh: 217,54g.
Frühstück: Hacendado Copos de Avena, Eroski Sannia Queso Fresco con Trocitos de Fresas. Mittagessen: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Naranjas, Carne de Venado Guisada, Menestra de Verduras, Pan Blanco. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Vinagre, Krissia Surimi Fresco, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Sonstiges: Tegor Sport Whey Cell Evolution, Navidul Jamón Serrano, Pan Blanco, Plátano. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Alberto V's Gewichtsverlauf
|