Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Mittagessen: Грецкие Орехи, Арбуз, Viola Сливочное Масло , Увелка Пшено в Пакетах . Abendessen: Арбуз, Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Просто Молоко Молоко 1,5%, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Гулнарочка's Gewichtsverlauf
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