ToniD2017's Notizen, 12 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
59,5 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 6,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2018:
1178 kcal Fett: 23,94g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 38,30g.   Mittagessen: Hormel Black Label Center Cut Bacon, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers. Abendessen: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Mozzarella Cheese, Pesto Sauce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine. mehr...
1450 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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ToniD2017's Gewichtsverlauf


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