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Volviendo a entrar en cetosis después del Finde sin ayuno intermitente
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87,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 38,92g.
Mittagessen: Dia Provoleta con Especias , Paladini Salamin Picado Fino, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Sal, Huevo. Abendessen: Falda, La Paulina Queso Untable 4 Quesos. Snacks/Sonstiges: Bon o Bon Crema Bon o Bon, Le-Fit Mantequilla de Maní , Vivet Leche de Castañas de Cajú , Nuez, Almendras, La Paulina Queso Untable 4 Quesos, Bimbo Fit Salvado. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 6 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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