|
Under 200 .................. that's pretty exciting for me :)
|
90,6 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
937 kcal
|
Fett: 46,88g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 89,77g.
Frühstück: Cento Artichoke Hearts, Coffee, Tap Water. Mittagessen: Athenos Feta Cheese, Kroger Red Wine Vinegar, Green Cabbage, Prego Pizza Sauce, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Parmesan Cheese (Shredded), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Onions, "pizza crust". Abendessen: Great Value Brown Gravy Mix, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Mashed Potato, Ketchup, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Tap Water, zucchini brownies. mehr...
|
|
2588 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birdyslady's Gewichtsverlauf
|