Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 18,98g | Eiw: 30,20g | Kohlh: 147,24g.
Frühstück: Tropicana Slim Gula, Teh Hijau, Permen Keras, Permen, Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Apel, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Lontong. Abendessen: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Mariza Strawberry Jam. Snacks/Sonstiges: Permen, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ahulkhairat's Gewichtsverlauf
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