Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
|
92,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 97,49g | Eiw: 119,37g | Kohlh: 73,72g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Белебеевский Сыр Купеческий, Лаваш Армянский. Mittagessen: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Свиные Ушки. Abendessen: Фруктовое Облако Персики, Скумбрия Запеченная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. mehr...
|
|
2512 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyshka1989's Gewichtsverlauf
|