Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 106,30g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сушеное Манго, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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