Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 18,07g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 139,11g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Mittagessen: Нут (Вареный), Булгур (Вареный), Говядина Тушеная, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Махеевъ Джем Клубничный, Овсяные Блинчики. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная, ВкусВилл Нут Отварной, Вастэко Полба Отварная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|