Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 66,23g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 207,89g.
Frühstück: Городецкий Творог 9%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Молком Молоко 3.2%, Овсяные Отруби, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Наша Корова Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Ледяное Мороженое, Bounty Bounty. Snacks/Sonstiges: Наша Корова Молоко 2,5%, Ашан Шоколад Горький 85%, Nescafe Кофе Растворимый, Окей Яблоко Крипс Пинк, Черешня, Нектарин, Ледяное Мороженое. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 44 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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msAntonina's Gewichtsverlauf
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